- Turime sandėlyje
/images/books/2409534/1616406428_Untitled.png)
- Autorius: Tomas Kravec
- Leidėjas: Drema
- Metai: 2021
- Puslapiai: 148
- ISBN: 9786099611112
- Versijos kodas: 40
- Formatas: 13 x 20 x 1 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Extra -10 % nuolaida šiai knygai su kodu EXTRA10
Atsiliepimai
Aprašymas
Knygoje „Mitybos inžinerija“ atskleidžiami mitybos, kvėpavimo ir kiti sveikatos gerinimo principai, kuriais vadovaujantis pagerinsite savo sveikatą ir išliksite jaunatviški.
Mums davė unikalų kūną, kuriame gyvename. Privalome suvokti, kad tik mes atsakingi už jo būseną.
Maistas - tik kuras. Jei vartosime tinkamą kurą, tuomet turėsime stiprią sveikatą.
„Esi tai, ką valgai, kiek judi, ką mąstai"
„Jeigu žmonės valgytų tik labai išalkę ir maitintųsi paprastu, švariu ir sveiku maistu, jie nepažintų ligų ir jiems lengviau būtų valdyti savo sielą bei kūną."
/Levas Tolstojus/
Tačiau šiandieniniame nuolat skubančiame pasaulyje mes labai dažnai pamirštame pasirūpinti savimi. Kaip bebūtų keista, žmonės labiau rūpinasi savo automobiliais, namais, buitiniais ar išmaniaisiais prietaisais ir visiškai pamiršta tinkamai pasirūpinti savo sielos namais – kūnu.
Deja, tokia liūdna tiesa, kad į automobilio baką pildami kokybiškus degalus, į savo kūno baką, skrandį, mes krauname tikrai ne patį kokybiškiausią maistą. Įvairūs stiprikliai, saldikliai, emulgatoriai ir kiti persūdyti ar persaldinti produktai bei alkoholis ne tik, kad nesuteikia mūsų organizmams būtinų statybinių medžiagų, bet ir gali susargdinti. Tik bėda ta, kad susirgusio kūno kitu pakeisti neįmanoma, kaip, kad sugedusio automobilio. Teks su tokiu gyventi ir toliau.
Tad nelaukite kol tai nutiks ir nenumokite ranka sakydami „Jau man tai tikrai nieko panašaus nebus". Kūnu reikia rūpintis čia ir dabar, nes su juo ir jame mes gyvename diena iš dienos, metai iš metų. Mes jį visiškai maksimaliai išnaudojame dirbdami, augindami vaikus ir rūpindamiesi kitais. Tad kodėl patys savimi rūpinamės paskiausiai?
Knygoje „Mitybos inžinerija" surinkta daug aktualios medžiagos ir informacijos. Kai kas jau bus jums žinoma, kai ką skaitysite pirmą kartą ir net stebėsitės, kaip tai nutiko man. Čia pateikti naudingi patarimai ir receptai, kurie padės jums nesunkiai pasiekti savo tikslą – kūno sveikatą, gerą savijautą ir puikią nuotaiką.
EXTRA 10 % nuolaida su kodu: EXTRA10
Akcija baigiasi už 6d.05:40:16
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
- Autorius: Tomas Kravec
- Leidėjas: Drema
- Metai: 2021
- Puslapiai: 148
- ISBN: 9786099611112
- Versijos kodas: 40
- Formatas: 13 x 20 x 1 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Knygoje „Mitybos inžinerija“ atskleidžiami mitybos, kvėpavimo ir kiti sveikatos gerinimo principai, kuriais vadovaujantis pagerinsite savo sveikatą ir išliksite jaunatviški.
Mums davė unikalų kūną, kuriame gyvename. Privalome suvokti, kad tik mes atsakingi už jo būseną.
Maistas - tik kuras. Jei vartosime tinkamą kurą, tuomet turėsime stiprią sveikatą.
„Esi tai, ką valgai, kiek judi, ką mąstai"
„Jeigu žmonės valgytų tik labai išalkę ir maitintųsi paprastu, švariu ir sveiku maistu, jie nepažintų ligų ir jiems lengviau būtų valdyti savo sielą bei kūną."
/Levas Tolstojus/
Tačiau šiandieniniame nuolat skubančiame pasaulyje mes labai dažnai pamirštame pasirūpinti savimi. Kaip bebūtų keista, žmonės labiau rūpinasi savo automobiliais, namais, buitiniais ar išmaniaisiais prietaisais ir visiškai pamiršta tinkamai pasirūpinti savo sielos namais – kūnu.
Deja, tokia liūdna tiesa, kad į automobilio baką pildami kokybiškus degalus, į savo kūno baką, skrandį, mes krauname tikrai ne patį kokybiškiausią maistą. Įvairūs stiprikliai, saldikliai, emulgatoriai ir kiti persūdyti ar persaldinti produktai bei alkoholis ne tik, kad nesuteikia mūsų organizmams būtinų statybinių medžiagų, bet ir gali susargdinti. Tik bėda ta, kad susirgusio kūno kitu pakeisti neįmanoma, kaip, kad sugedusio automobilio. Teks su tokiu gyventi ir toliau.
Tad nelaukite kol tai nutiks ir nenumokite ranka sakydami „Jau man tai tikrai nieko panašaus nebus". Kūnu reikia rūpintis čia ir dabar, nes su juo ir jame mes gyvename diena iš dienos, metai iš metų. Mes jį visiškai maksimaliai išnaudojame dirbdami, augindami vaikus ir rūpindamiesi kitais. Tad kodėl patys savimi rūpinamės paskiausiai?
Knygoje „Mitybos inžinerija" surinkta daug aktualios medžiagos ir informacijos. Kai kas jau bus jums žinoma, kai ką skaitysite pirmą kartą ir net stebėsitės, kaip tai nutiko man. Čia pateikti naudingi patarimai ir receptai, kurie padės jums nesunkiai pasiekti savo tikslą – kūno sveikatą, gerą savijautą ir puikią nuotaiką.
Atsiliepimai
-
-
Jurga
-
2024-11-06
-
-
Justas
-
2024-07-07
-
-
Sofija
-
2023-10-15
-
-
Lina
-
2023-10-07
-
-
Brigita
-
2023-10-01
-
-
Brigita
-
2023-09-29
-
-
Virginija
-
2023-09-28
-
-
Vėja
-
2023-09-28
-
-
Agne
-
2023-09-26
-
-
Motiejus
-
2023-09-24
-
-
Lina
-
2023-09-18
-
-
Vytaute
-
2023-09-07
-
-
Maja
-
2022-01-18
Rodyti daugiaugera knyga
Labai paviršutiniška, moksliškai neargumentuota ir abstrakti knyga, kuri nekuria jokios pridėtinės vertės. Beje, knyga yra pilna logikos klaidų, pvz., skyriuje “6 maisto produktai, kurie žaloja jūsų smegenis” tie 6 produktai yra: rūkymas, alkoholio vartojimas, multitaskinimas, nepakankamas vandens vartojimas, pusryčiai ir nuolatinis stresas. Kažkaip iš tų 6 ‘maisto produktų’ vos vienas yra susijęs su maistu :)) nerekomenduoju.
Man patiko, lengvai skaitesi, idomiu dalyku radau knygoje
Rekomenduoju tiems, kas tik pradėjo domėtis sveika mityba
Paprastai ir aiškiai aprašyti principai sveikos gyvensenos ir mitybos, mane sužavėjo ši knygutė, rekomenduoju visiems, kas rūpinasi savo sveikata arba nori pradėti tai daryti.
Labai patiko
Rekomenduoju
Mitybos pagrindai kiekvieno žmogaus gerovei
Faina knygute, lengvai susiskaite
Man patiko, rekomenduoju.
Labai paprastai ir aiškiai išdėliota infiormacija
Puiki knyga
Labai labai labai subjektyvi knyga. Palikta daug formatavimo, pasitaiko ir rašybos klaidų, kas knygai solidumo nepriduoda. Autorius labai ryškiai lenkia skaitytoją į veganizmą, o knygos turinys visiškai neatspindi pavadinimo ir neatskleidžia bendrų mitybos principų.